Zgodilo se je, da od novega leta začnemo novo življenje: oblikujemo načrte, si želimo želje in obljube. Nekaj se uresniči, nekaj pa ostane v sanjah. Tu je nekaj idej za pomembne novoletne obljube sebi.
- Preživite več časa z najbližjimi. Ta čas je neprecenljiv, življenje pa minljivo. Spomnite se, kaj je zares pomembno.
- Naučite se kakovostnega počitka. Naj bo malo časa, vendar ga je treba redno dodeliti, sicer ne bo več moči niti za najpreprostejše radosti. Mimogrede, o njih …
- Uživaj v majhnih stvareh. Čudovit sončni zahod, nasmeh vašega otroka, vonj pomaranče ali jabolka - za uživanje v teh stvareh ni ničesar, vendar naše življenje popestrijo.
- Prilagodite svojo dnevno rutino in urnik. Način je potreben ne samo za majhne otroke, ampak tudi za odrasle. Presenečeni boste, kako bolj energični se boste počutili, če hkrati vstanete in greste spat.
- Vključite se v šport, če še niste začeli. Pred službo vam ni treba kupiti članstva v telovadnici ali teči vsako jutro. Začnite z majhnimi: povečajte število sprehodov, zjutraj naredite lahko gimnastiko. Ko se navadite, boste morda želeli še več.
- Odstranite iz okolice ljudi, ki spodkopavajo vašo samopodobo. Včasih je to strašljivo, ker se zdi, da gre za neposredno pot do osamljenosti. Če pa ste odločeni, da boste iskali »podporno« okolje, boste zagotovo našli nove prijatelje.
- Zavrzite stare stvari in smeti. Odveč je komentirati: v novem letu - s čisto hišo in z veseljem spuščati nove stvari v svoje življenje.
- Naučite se uporabne veščine ali navade. Navada naj bi se oblikovala v 21 dneh. Počakajte 21 dni, potem pa bo veliko lažje.
- Izpolniti samo en pomemben cilj za naslednje leto. Ne postavljajte si preveč ciljev. Praksa kaže, da več kot si obljub damo, manj možnosti imamo, da jih bomo izpolnili. Naj bo cilj en, a jasen, izvedljiv, časovno določen. Če želite opraviti popravila, pojdite na izlet, zavzemite kakšen položaj - cilj je lahko karkoli. Korak za korakom napišite načrt za njegovo izvedbo in začnite s 1. januarjem.
- Daj dobroto. Naj bo majhen: nahranite lačno mačko, babico premaknite čez cesto, povejte mimoidočemu. Ne rabiš veliko, naredi, kar zmoreš. In naj se brezčutnost v naših srcih stopi s prvim zvonečim ognjemetom na predvečer čudovitih svetlih počitnic.
